Florence COUDERC

Je suis sophrologue Master Spécialiste en sophrologie Caycédienne (titre privé espagnol).

Cela signifie que je pratique la sophrologie authentique, telle que créée et développée par le Pr Alfonso Caycedo, médecin neuro-psychiatre et professeur de médecine.

Je me suis formée en 4 ans, sur les 12 degrés de la méthode (la sophrologie n’étant pas une profession règlementée, certains sophrologues se forment en quelques week-ends ou en quelques mois).

Je suis spécialisée sur différentes thématiques : sommeil, stress, acouphènes, tics, fibromyalgie, gestion du poids, hypersensibilités électrique et chimique, sophrologie ludique... Les trois premiers thèmes cités ont fait l’objet d’études scientifiques évaluant l’efficacité des protocoles mis en œuvre. Je continue régulièrement à me former pour élargir mon domaine d’action.

Je suis également certifiée Praticienne en PNL (programmation neuro-linguistique), discipline très complémentaire de la sophrologie, et Praticienne en relation d’aide, pour écouter et aiguiller les personnes en difficulté vers le(s) professionnel(s) adapté(s) à leurs besoins.

Avant d’être sophrologue, j’ai eu plusieurs vies : après avoir été brièvement une jeune hautboïste professionnelle, j’ai été chanteuse lyrique soliste pendant 20 ans. Des problèmes de santé m’ont obligée à mettre fin à ma carrière de chanteuse. Je me suis alors reconvertie dans l’agroécologie (maraîchère-formatrice) pendant 8 ans. Là encore, j’ai été contrainte de me réorienter, en raison des séquelles d’un accident à l’épaule. Ce sont ces séquelles qui m’ont amenée à la sophrologie, qui m’a beaucoup aidée lors de la convalescence de mes deux opérations et des exercices douloureux de rééducation.

Mon parcours de formation en sophrologie

2017 - Diplôme de sophrologue suite à un cursus de 2 ans à l’École de Sophrologie Caycédienne de Lyon.
2019 - Diplôme de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne - 2 ans de cursus dans les cycles supérieurs, à SOFROCAY (Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne)

Spécialisations

2023 - Sophrologie et maternité - Sylvie Bayol (sage-femme et sophrologue caycédienne)
2022 - Sophrologie ludique (cycles 1 et 2) avec Claudia Sanchez et Ricardo Lopez
2022 - Stress, anxiété et tics anxieux bénins chez l’enfant - Laurence Le Henry, Bienrelax^®
2022 - Sophrologie et addictions - Cendrine Zielenski (psychologue clinicienne spécialisée en addictologie, et sophrologue caycédienne)
2020 - Bien dormir et sophrologie – Dr Natalia Caycedo (psychiatre et sophrologue)
2018-2019 - Mieux-être et Sophrologie (gestion du stress) – Dr Natalia Caycedo
2019 - Sophrologie et Nutrition – Dr M-A Auquier, médecin et sophrologue
2018 & 2019 - Acouphènes, hyperacousies et troubles de l’équilibre – Patricia Grévin et les Dr Michel Kossowski et Alain Londero (ORL spécialisés)

Domaines complémentaires

2021 - Certificat de Praticienne de la Relation d’aide - Bernard Barel (psychologue clinicien, formateur en sophrologie caycédienne, formateur international en PNL)
2020 - Certificat de Praticienne en PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Formations non diplômées :
- 2020 - cursus Formation à partir de la pratique (FPP) à l’Institut de Psychologie de l’Université Lyon-2
- 2020-2023 - formation Musicothérapeute clinicien - Atelier de musicothérapie de Bourgogne (Dijon) -(formation interrompue avant le diplôme pour des raisons de santé)