MCS, EHS, Fibromyalgie
Les personnes qui souffrent de fibromyalgie, MCS (hypersensibilité chimique multiple) ou EHS (électro-hypersensibilité) sont incomprises par leur entourage et la société, car ce sont des maladies invisibles et incompréhensibles pour la plupart.
La sophrologie ne se substitue pas à la médecine, et ne pose aucun diagnostic. Néanmoins, si vous souffrez de l’un de ces troubles, la sophrologie peut vous aider à mieux vivre, sur les plans physique, mental, émotionnel, relationnel.
Avec un bon entraînement personnel, vous pourrez parvenir à des résultats intéressants. J’ai moi-même été hypersensible chimique et électrosensible, et présentais des symptômes de la fibromyalgie. La pratique de la sophrologie m’a énormément aidée dans mon processus de normalisation sur ces trois plans. Je vous accompagnerai donc avec une connaissance intime de ces troubles.
EHS - Électro-hypersensibilité
Je suis membre du Comité médico-scientifique de l’Association Zones Blanches (AZB). J’ai fait partie de l’équipe de soin du premier séjour de ressourcement pour des personnes EHS / MCS, organisé par AZB en juin 2022. D’autres séjours sont à l’étude.
Mon cabinet est situé dans une maison dans laquelle il n’y a pas de Wi-Fi, de téléphone sans fil, ni de compteur Linky. Les mesures effectuées par un spécialiste indiquent que le lieu est sain, aussi bien sur le plan des ondes hautes et basses fréquences, que sur celui des champs magnétiques.
MCS - Hypersensibilité chimique multiple
J’ai veillé à mettre les matériaux les plus inertes possible dans mon cabinet, dans lequel je ne diffuse jamais aucun parfum, encens ou huiles essentielles. Je demande également à mes clients de ne pas se parfumer lorsqu’ils viennent en séance.
Si vous craignez de sortir de chez vous, nous pouvons aussi faire des séances à distance.
Fibromyalgie
La pratique repose sur des exercices tout en douceur, permettant de "dérouiller" le corps, d’apaiser le stress et les émotions occasionnés par les douleurs ou le mal-être, de détendre les muscles contractés, de se réconcilier avec son corps et ses émotions, en toute bienveillance.
Témoignages
Mme B. (55 ans)
Excellente expérience ! J’ai bénéficié de plusieurs séances en visio alors que j’étais en situation de burn-out. La prise en charge de mon problème par Mme Florence Couderc a été faite de façon très humaine et efficace : la tension nerveuse est tombée très vite et totalement, ce qui m’a, par la suite et avec son accompagnement, permis de faire un travail sur moi-même qui m’a stabilisée, détendue et permis de repartir sur un bon pied. Je recommande chaleureusement !
Mme E. (42 ans)
Après un gros burnout lié à ma situation d’aidante et la séparation qui a suivi, Florence Couderc m’a accompagnée avec professionnalisme et bienveillance, et permis de retrouver du souffle et de la cohérence, l’envie et la capacité de vivre. Son aide fut précieuse et je recommande à tous et toutes son accompagnement. Merci Florence !
Melle H. (18 ans)
J’ai été très heureuse d’être accompagnée en sophrologie par vous. Dans une période de stress, cet accompagnement m’a été d’une grande aide. Votre gentillesse et votre implication nous permet de découvrir et d’apprendre à utiliser les méthodes de sophrologie en toute sérénité et en toute confiance, grâce à des séances personnalisées.
Merci encore pour votre accompagnement
Melle P. (19 ans)
Nous avions fait quelques séances ensemble il y a deux ans, sur place puis en visio conférence. J’en garde un très bon souvenir, je me suis sentie très à l’aise avec vous, directement en confiance. Les séances m’ont été agréables, avec toujours un sensation de bien-être à la clé. Les explications concernant le déroulement des exercices étaient toujours claires et je me suis sentie bien accompagnée et suivie. Ce que nous avons travaillé ensemble m’a été profitable, je prends encore régulièrement des moments pour bien respirer avec le ventre et évacuer des tensions qui restent dans mes épaules ou mon sternum. Je profite de ce retour sur nos travaux ensemble pour vous remercier de votre bienveillance, je traversais une période particulièrement difficile de ma vie cette année-là et ça m’a fait beaucoup de bien de travailler en sophrologie avec vous.
Mme R. (46 ans)
Je souffre d’acouphènes depuis 9 ans ayant des répercussions sur le plan émotionnel. J’ai contacté Florence COUDERC, Sophrologue Référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, qui m’a proposé le protocole spécifique acouphènes pour m’aider à vivre avec ce "fléau". J’ai rencontré une personne souriante, qui a pris le temps de m’écouter, qui a adapté les pratiques en fonction de mes besoins, et ce, à chaque séance. Elle nous transmet sa méthode avec sérieux et on sent qu’elle aime aider les personnes en souffrance.
Mme B. (50 ans)
J’ai bien bénéficié de l’aide de la sophrologue Florence Couderc pendant une grande période de stress, en 2019. Maintenant, cela va beaucoup mieux, mais en cas de besoin, je fais appel à ce que j’ai appris à ce moment-là. Par exemple, des techniques de respiration. Mais la sophrologie, ce n’est pas juste des techniques de respiration. Je pratique aussi "se visualiser de l’extérieur", je n’en dirai pas plus, mais vous laisse découvrir par vous-mêmes !
M. T (77 ans)
J’ai une immense reconnaissance envers Madame Florence Couderc, sophrologue expérimentée, qui m’a permis, grâce a des exercices adaptés, de guérir de la maladie de Ménière.
En quelques séances de sophrologie portant essentiellement sur la conscience active du corps et la respiration, j’ai pu récupérer mon plein équilibre et ne plus avoir de vertige.
Mme T. (50 ans)
Découverte de la sophrologie pour moi ! Recommandée par mon généraliste pour faire face à une période difficile, F. Couderc est très sérieuse et à l’écoute. Des documents et enregistrements sont fournis à chaque séance ce qui permet de conserver des « outils ». Professionnelle expérimentée et sérieuse.